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立夏 食物
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立夏養生宜「補脾養心、增酸減苦」,這樣吃做動養心不生病
從陰陽五行來說,紅為火,入心,補氣補血,故夏季養心,多吃紅色食物最適當,例如,紅棗、番茄、櫻桃、紅豆、山楂、紅麴、紅鳳菜等都是不錯的選擇。至於補 ...
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