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24节气谈养生之立夏养生_大连站_新浪网

立夏养生 ，切忌大喜大悲，要保持精神安静，笑口常开。 此时人的肝气渐弱，心气渐强，因此宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食以清淡为主，大鱼大肉和 ...

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