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立夏飲食：立夏養生應對嘗鮮多養心@ 分享健康 - 痞客邦

立夏 以後飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。因此，在整個夏季的養生中要註重對心臟的特別養護。養心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能 ...

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