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立夏二十四氣節｜汗多損血氣脾胃差宜吃紅色2款湯水養心健脾

立夏養生飲食貼士 ... 春夏交替，相對人體臟腑，此時肝氣漸弱，心氣漸強，飲食原則是增酸減苦，補腎助肝。適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、山楂、烏梅等， ...

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