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立夏習俗有哪些、養生怎麼吃？立夏又有哪些禁忌？一次告訴你！

如上方所說的，進入夏天不宜太躁太熱的食物，也要避免大補，盡量食用清淡、生津解口的食物，另外中醫更有立夏養心的說法，建議多吃紅色系的食物，像是紅棗 ...

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