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【為何要補冬？】冬天保暖禦寒的三大重點 - 大棧

所謂秋收冬藏，人體於冬天較能儲存營養，加上人們普遍食欲較佳，中醫認為冬天進補的好時機，也漸漸建立了「補冬」的習俗，即在立冬進食溫補食材進補， ...

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