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立冬食物
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立冬吃什麼?中醫告訴你 - 天下雜誌
建議多吃當季新鮮蔬果,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、奶蛋、魚油等食物,來補充維生素A、增強體力。 中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅表示,冬天民眾補身多以「食療 ...
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