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立冬飲食｜轉冷宜養腎補虛中醫推介螺頭湯8大溫補食物滋陰潤膚

立冬到了，每年的11月6至8日間，就是立冬，揭開冬季的序幕，而今年的立冬正是11月7日。冬天天氣乾燥，比其餘日子更需要進補。請教註冊中醫師邱穎琳.

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