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問道中醫：名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課（附12時辰養生法全圖解）

... 需要時間,不著急。 doriswan2007:突然有一「悟」:丹田有上中下丹田之分, ... 但是腳底也會麻麻的,現在發現就是不練功,我只要想到腳底,腳底就會發麻;想到手,手就發 ...

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