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「腸躁症」讓你脹氣、腹瀉還失眠？想改善症狀8種食物要少吃

最近營養師程涵宇就分享了相關情報，一起來看看如何改善，遠離脹氣和腹瀉 ... 有時候突然肚子痛或是便秘、腹瀉難免，那麼到底要怎麼判定自己是否有腸 ...

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