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為什麼吃飽就想睡？5招教你預防食物昏迷（food coma）

一次吃太多食物是引起食物昏迷的一大因素，因此Nazareth 建議，吃飯時要控制食物的份量，以防疲倦與昏沉的感覺突然出現。不知道到如何控制每餐的份量嗎？

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