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一個人心情低落時怎麼辦？9個方法讓自己堅強起來

有一陣子我的情緒非常低落，身邊的親友都找了一輪後，心情還是很低落，覺得必需要想方法靠自己的力量振作起來。現代科技加速了生活步調和壓力，工作壓力、親密關係煩惱 ...

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