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突然肌肉酸痛
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運動後肌肉痠痛?靠4招助緩解、降發炎
運動後肌肉緊繃,該不該做運動按摩?運動前喝咖啡紓緩肌肉痠痛膝蓋痛、腿沒力,原來問題出在肌肉. 文章關鍵字. 按摩 乳酸堆積 冰敷 發炎 肌肉痠痛 運動 ...
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