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為什麼戒菸很難？一次搞懂尼古丁戒斷症狀、副作用及改善方法

任何長期吸菸者，突然停止抽菸或減少吸菸，減少了尼古丁的吸收量，並在24小時內出現身體不適的現象，即稱為「尼古丁戒斷症候群」，也就是俗稱的戒菸 ...

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