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夏天大啖冰品恐越吃越熱？配料怎麼選最能降低身體燥熱感？

蘇嘉華營養師表示，以冰淇淋為例，其由牛奶、奶油、糖等原料製成，含有不少脂肪，而食物中的脂肪、碳水化合物或蛋白質，會讓身體進行消化作用時， ...

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