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再談＂睡眠＂：為何我們會想睡(10.23) - 方格子

主要的因素有二，其一是我們有生理時鐘，什麼時間想睡覺，什麼時間該起床 ... 後，睡意會突然全消而精神奕奕，這是因為「清醒系統」太旺盛的關係嗎？

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