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只要穿襪子睡覺…「究極的邊瘦技巧」-10kg不是夢想!?

要擁有良質的睡眠方法有很多，不過友野nao認為最有效果的就是穿著不會緊束腳部的寬鬆襪子。 「人類在深部體溫下降時會感到非常想睡，相反地上升時減少睡意 ...

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