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【康家話你知】穿襪子睡覺有助提早入睡

在《 International Weekly Journal of Science》刊登的瑞士研究指出，穿襪子睡覺可以讓我們提早15分鐘入睡！當我們即將入睡的時候，大腦會增加整個身體的血液循環。

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