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優酪乳改善腸道健康、降血壓、防骨鬆…但不是人人都適合！

大家都說優酪乳酸酸甜甜，很像初戀的味道，但這並不代表優酪乳是年輕人的專屬食品。其實老年人喝優酪乳好處多多，能夠有效預防骨質疏鬆。優酪乳充足的 ...

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