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空腹運動想吐
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後到底可不可以吃?5種運動瘦身加速食物這樣吃才有效 ...
吃了會不會想吐?」、「到底是該運動後吃還是運動前吃? ... 營養師趙函穎的建議,運動時最好不要空腹,可先吃一顆茶葉蛋、或喝杯豆漿墊一下肚子,這是由於蛋白質乃 ...
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