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空腹運動真的會瘦?優缺點一次告訴你 - 跑步筆記

在運動前不吃東西也能減少運動的噁心感，有許多的人在運動的過程中會產生噁心想吐的感覺，這可能是由於消化不良而導致了全部或部分飽腹的問題，所以 ...

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