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端午連假吃太多脹氣便祕，有哪些快速通便小妙招？ - 大家健康 ...

不想因消化不良而引發脹氣和便秘，壞了好心情，有哪些快速通便、消脹氣的小妙招？ ... 便秘可喝香蕉牛奶，或晨起空腹先喝500ml溫開水，有助通便。

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