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消化不良、脹氣解決方法有哪些？「養胃」5大重點牢記，寒性 ...

吃飽就脹氣、吃得刺激一點就腹瀉？ ... 寒性食材可以多利用蔥薑蒜等辛香料中和成溫平性，其他無法調理的蔬果則建議不要空腹吃並適量攝取。

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