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空腹時 血糖値 上げない 食べ物
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ラーメンの前にチョコ」が体にいい理由 「フライドポテトなら太 ...
また麺類は血糖値上昇のリスクがあるため、ラーメンなら食べる前にある ... 翌日の食事で脂質の量を調整すれば、食べてもまったく問題はないのです。
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