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空腹時 血糖値 上げない 食べ物
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野菜から食べる「ベジファースト」。 もっと効果的な方法が ...
今回は、より効果的なベジファースト実践のための最新情報と、毎日の食事でぜひ取り入れていただきたい食べ方の工夫についてお伝えします。 (なお、食事以外にも血糖値を ...
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