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酪梨蘋果牛奶 - Lacivettanelcamino

最好餐後1小時吃. 飯前吃水果，有助於在正餐時減少食量，控制體重。但腸胃比較弱的人，空腹吃水果可能引起不適。 12種讓你瘦身的食物. 1.蘋果： 在正餐前 ...

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