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壞膽固醇Bye！酪梨牛奶「黃金比例」曝光....營養師：4族群須 ...

切開後的酪梨，本身味道並不突出，最常見的吃法就是搭配香醇牛奶一起打成果汁，楊斯涵分享，將70克去皮去籽的酪梨放入果汁機中，加入240C.C的鮮奶，不用 ...

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