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吃什麼易產生飽腹感，而且不容易胖 - 隆平联社！❗️❗️

飽腹感強低熱量的食物有玉米，燕麥，蘋果，紅薯等。 ... 醋醋中含有多種胺基酸，可幫助消化體內的脂肪，使醣及蛋白質代謝較為順利，故可助**。

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