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牛奶可以空腹喝嗎？睡覺前喝牛奶真的對身體好嗎？快來看看吧

若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出,而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉 ... 喝牛奶後,會產酸、產氣,出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。

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