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聰明喝水時間表，把握黃金Timing養生！ - 田原香健康網

利用這時「大腸經」值班的時間，空腹先喝一杯水，有利腸胃蠕動，將累積一夜的毒素、廢物通通帶出體外。 ○ 早上9點. 一到公司、學校第一件事別再是「沖杯咖啡」 ...

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