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[閒聊] 請大家推薦給我解便秘的方法 - PTT評價

平常大多外食為主，之前也會去自助餐夾大量的青菜（現在只能買一堆菜回來水煮了）、早餐的大冰奶、地瓜、空腹喝溫水、每朝綠茶（如果前一天吃太油，餐 ...

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