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空腹吃水果？這六種不要 - YouTube

包括 鳳梨 、香蕉、橘子、甘蔗、柿子和荔枝。 台中慈濟護理之家營養師阮盈禎：「荔枝的話可能就是糖分比較高，它會造成我們血糖， 空腹吃 的話會讓血糖 ...

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