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【空腹食物】空腹不能飲茶食香蕉？拆解5大不宜空肚食的食物 ...

不過，要留意的是，骨質疏鬆症患者喝牛奶時，應避免同時攝取高單寧酸食物（例如：紅茶、綠茶或咖啡），因單寧酸會阻礙鈣質吸收。迷思5：空腹不能吃香蕉， ...

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