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空腹吃鋅
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Q10 - 維生素礦物質查詢百科 - Vitaminfo
輔酶Q10本質屬於脂溶性營養素,於餐後吃對比空腹, 加上白天時段人體代謝佳,都有助於此類營養素的吸收。 除了吃法上的注意事項外,另外一個重點就是攝取量應該怎麼吃才是 ...
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「空腹吃鋅」
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