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空腹吃鋅
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藥師上課維生素A、B、C及鋅正確吃法 - 人間福報
維生素B、C等水溶性保健品空腹吃吸收率更好。 維生素A是脂溶性保健品,餐後服用更理想。比起保健品,藥師更建議民眾直接吃新鮮蔬果。 ABC鋅各種營養素 ...
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