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空腹吃鋅
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即使很餓!空腹時能不吃最好不要吃的10種食物 - 美麗佳人
很多人喜歡喝豆漿,豆漿富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B等多種維生素。但如果空腹飲用,豆漿裡的蛋白質大部份會在人體內轉化為熱量,進而被 ...
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「空腹吃鋅」
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