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空腹吃鋅
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健康網》保健品何時吃? 營養師:這兩種隨餐吃更好
吃保健品的時機缺鐵性貧血或懷孕期,就要注意鐵的攝取量,建議空腹 ... 吃完後可以觀察身體,若覺得吃鋅後胃部有不舒服或噁心感,可以改為隨餐吃。
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