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补锌最好的时间是在中午，那是空腹吃还是饭后吃 - 快速问医生

指导意见：缺锌不严重时药补不如食补，多吃一些动物肝脏，瘦肉，蛋黄和鱼类等富含锌的食物。一般只要正常饮食就不会出现缺锌的问题，只有严重偏食，素食，营养不良的人才会 ...

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