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葉黃素護眼？ 忌空腹服用 - 《現代保險》雜誌

由於葉黃素是脂溶性營養素，必須透過飲食中的油脂，才能使葉黃素被人體吸收。因此，專家建議，空腹不能吃，飯後服用效果較佳。此外，老人、孕婦、高近視 ...

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