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葉黃素忌「空腹」食用！ 吃太多傷肝、皮膚會變黃？ 醫師

葉黃素 是「脂溶性」的，建議隨餐或是飯後吃，千萬不要空腹吃，空腹吃因為沒有油脂，吸收不會好。 葉黃素需長期服用才有效. 不要期待今天補充葉黃素，下個 ...

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