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綜合維他命.B群和C最受歡迎.什麼時候吃最好?1族群不需 ...

*綜合維生素普遍很大顆，建議不要空腹食用，避免增加腸胃的負擔。 *若有額外補充其他保健品，記得不要超過一天的建議攝取量，譬如鈣每次不要 ...

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