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B群飯前還飯後吃？ 醫揭「2禁忌」腸胃不適又效果打折

除此，江坤俊提醒吃B群要注意2點，首先是腸胃不好者，建議不要空腹吃，因為B群會刺激腸胃道，可能會引起不適。其次是，不要搭配咖啡和茶一起服用，因為此2 ...

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