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運動前吃巧克力有用嗎運動食品巧克力關鍵要會吃 - 壹讀

所以運動前吃巧克力最好選擇純度比較高的黑巧克力，這類巧克力熱量較低，能更好的促進脂肪燃燒。 2、人們在運動前沒有吃飯時，吃幾塊巧克力是個不錯的選擇 ...

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