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饭后3小时吃黑巧克力可预防低血糖 - 饮食

饭后3小时吃黑巧克力可预防低血糖，人在正常进餐后3～4小时体内血糖将会达到最低谷，此时如果及时补充适当的能量，不仅能快速缓解饥饿感，还不会对血糖造成大幅度的 ...

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