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空腹可以吃的水果
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水果飯前or飯後吃?營養師曝「高CP值吃法」 4大種類一次看懂
(飲食健康,水果,營養師,李婉萍,空腹) ... 在營養學來講其營養成分對人體是比較溫和、比較沒有刺激的問題,像是葡萄、芭樂等,飯前或飯後都可以。
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