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空腹可以吃什麼水果
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請問水果何時吃對身體最好,例如:早上?晚上?飯前或飯後
不能空腹吃。 飲食順序錯誤----大部分人都是先吃米飯,再配上肉,這樣胃一定會受損。 因此,一定要養成習慣,先吃蔬菜,飯前半小時以上或兩餐之間吃水果,絕 對不可以 ...
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