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空中瑜珈後的頸部痠痛 - ORTHOFIT陳昭本醫師

空中 瑜伽對於頸部支撐力需求較多，所以容易凸顯頸部肌力不平衡造成疼痛痠脹。頸部疼痛原因包括工作條件、久坐、姿勢異常、先前頸部受傷和頸部肌肉的神經肌肉控制都是 ...

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