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空中瑜珈vs. 地板瑜珈？我報名了健身房的瑜珈課程

且有些動作因為大腿會被瑜珈布牢牢綑住，有聽到有資深學員說剛開始學時容易瘀青。 (但看網路資料也有寫說因為有這些捆住的動作，可以消水腫(?)) 那一堂 ...

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