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特別容易生病!6個瑜伽動作,把卡在身體的「氣瘀」全部排出來
今天我們要來學習基本的瑜珈能量活化動作(Pawanmutasana)及瑜珈體位法(Poses),幫助你釋放下半身的毒素並加強骨盆底的健康與柔軟度,幫助你增強身體 ...
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