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「空中瑜珈」在夯什麼？到底空中瑜珈是什麼？為什麼可以調整 ...

還有其他好處，包括：˙ 增加柔軟度與平衡感，維持身體結構的正位˙ 有效調整體態˙ 減輕脊椎壓力˙ 徹底放鬆˙ 正念與覺察呼吸˙ 增加練習樂趣、提升自信心 ...

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